Ultran kirja-esittely

 

Lääkkeetön elämä
Antti Heikkilä

270 s.
Kustantaja Otava, 2019

 

Loppuunmyydyn kohuteoksen uusi painos vihdoin saapunut Ultrapuotiin! Tätä et kaikkialta saa!

Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla. Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alkutekijöihin. Heikkilä kertoo kirjassaan kokemusperäisesti miten sairauksia voi hoitaa ja ehkäistä ruokavalion ja liikunnan keinoin. Kirjan ytimessä on insuliiniresistenssi, joka on keskeisin syy kaikissa nykyisissä elintapasairauksissa